29.09. - 04.10.2024
Kritische Akademiein InzellInformationen zur Veranstaltungsstätte
Gesundheit beschreibt man als Einklang von Körper, Geist und Seele. Gesund zu sein wird meist als Selbstverständlichkeit oder gleichsam als Norm vorausgesetzt. In den Gesundheitsseminaren lernen die Teilnehmer*innen unter anderem, tätigkeitsbezogenen Belastungen des täglichen Arbeitsalltags besser zu bewältigen. Bedarfsgerechte Ernährung besonders am Arbeitsplatz, vernünftiger Umgang mit Stress, Bewegung als Ausgleich, sind Bestandteile des Seminars. Hier steigern die Teilnehmer*innen ihre persönliche Lebensqualität in praktischen Übungen sowie vor einem theoretischen Hintergrund. Sie fördern durch den bewussten Umgang mit ihrem Körper ihre gesundheitlichen Ressourcen. Die Teilnehmer/-innen lernen kennen, probieren aus und fühlen, wie gut ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit tut.
Jeder Teilnehmende bekommt Tipps und Anregungen, die tätigkeitsbezogen am Arbeitsplatz umgesetzt werden können
Pilates oder Tai-Chi oder Qi Gong oder progressive Muskelrelaxation oder Yoga oder autogenes Training oder Faszientraining/Stretching oder funktionales Training oder Body Mind Balance – so bleibst Du im Gleichgewicht, Fitnessraum, Wandern, Nordic Walking, Outdoor-Workout
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kosten für Unterkunft, Verpflegung und Seminargebühr werden auf der Grundlage des jeweiligen Tarifvertrages der IG Metall von der Stiftung getragen
Mit gesundem Essen, ausreichender Bewegung und Stress abbauenden Tipps gehen Sie sorgsam mit Ihrer Gesundheit um. Damit bewältigen Sie die beruflichen Herausforderungen (in Verbindung mit den alltäglichen Belastungen) nachhaltig besser.
Sie bekommen am Ende des Seminares wertvolle Tipps und Unterlagen – die speziell auf Ihre beruflichen Tätigkeiten abgestimmt sind – mit, die Sie daheim umsetzen können.
1345,00 Euro
Nein
GeS_01_24-04
Änderungen bei Referent/-innen oder beim Hotel bis 2 Wochen vor Seminarbeginn möglich. Es gelten die AGB. Die Preise für Unterkunft/Verpflegung gelten vorbehaltlich eines Wechsels des Hotels oder der Änderung durch das Hotel.
* Bei Seminaren in Inzell, zuzüglich 1 € pro Nacht Kurbeitrag für die Gemeinde Inzell